Stretching pilates. DVD

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Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates e esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E una tecnica...... leggi la trama completa

Genere: Sport E Spettacolo
Autore: Albini Ester
Collana: Dvd
Editore: Red Edizioni

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Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates e esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E una tecnica innovativa, adatta a tutti, semplice ma efficace; in questo Dvd viene spiegata in modo facilmente comprensibile anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche. Gli esercizi proposti aiutano ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo, e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire gli squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica.
Autore:	Albini Ester
Collana:	DVD
Editore:	Red Edizioni
Argomento:	Sport e Spettacolo
Anno:	2010
Informazioni:
Codice EAN:	9788857301389

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