Libro: Aerobic Boot Camp. La Ginnastica Estrema Ispirata All'addestramento Dei Marines Americani di Boschni Fabrizia, Red Edizioni
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Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani

Versione: Libri
Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani

Aerobic Boot Camp è un allenamento intenso ma divertente che unisce i classici esercizi fitness a quelli usati nelLa preparazione atletica sportiva e militare. Nel Dvd questi esercizi sono...... leggi la trama completa

Genere: Sport E Spettacolo
Autore: Boschni Fabrizia
Collana: Dvd
Editore: Red Edizioni

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Aerobic Boot Camp è un allenamento intenso ma divertente che unisce i classici esercizi fitness a quelli usati nelLa preparazione atletica sportiva e militare. Nel Dvd questi esercizi sono presentati neLla modalità di base e in quella avanzata, in modo che chiunque abbia La possibilità di mettersi in gioco. Si tratta di un ottimo lavoro che coinvolge tutto il corpo: la lezione comprende infatti, dopo un riscaldamento iniziale, tre differenti sessioni di esercizi di tonificazione per gambe, braccia e glutei, seguite da una sessione di addominali e dal defaticamento finale. Il sottofondo musicale ritmato e stimolante rende il lavoro ancora più piacevole. Se viene eseguita 3 volte la settimana, i benefici di questa lezione saranno visibili in poco tempo: si noteranno infatti miglioramento del tono muscolare generale, perdita di peso, definizione della zona addominale, gambe e gltei più asciutti e tonici, migliore resistenza aerobica.
Autore:Boschni Fabrizia
Collana:DVD
Editore:Red Edizioni
Argomento:Sport e Spettacolo
Anno:2010
Informazioni:
Codice EAN:9788857301921
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