101 cose che devi sapere per combattere l'insonnia

Versione: Libri

L'insonnia è il disturbo del sonno più diffuso in tutto il mondo. Pare ne sia affetto quasi un quarto della popolazione mondiale. Chi è insonne è spesso costretto a ricorrere a...... leggi la trama completa

Genere: Medicina, Salute, Benessere
Autore: BarbàRa Elena
Collana: 101
Editore: Newton Compton

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L'insonnia è il disturbo del sonno più diffuso in tutto il mondo. Pare ne sia affetto quasi un quarto della popolazione mondiale. Chi è insonne è spesso costretto a ricorrere a farmaci o a rimedi naturali di scarsa efficacia o addirittura a rassegnarsi alle notti in bianco senza capire di cosa soffra e perché. Questo libro è rivolto a chiunque voglia avere un'informazione sintetica, ma completa per orientarsi sul problema dell'insonnia. Cos'è questo disturbo? Come si manifesta? Quali ne sono le cause scatenanti e, soprattutto, cosa si può fare per risolverlo o alleviarlo? Il lettore non avrà la sensazione di trovarsi davanti ad un testo di medicina, ma attraverso curiosità, aneddoti e testimonianze di insonni, avrà modo di comprendere quel che a lui stesso accade. E magari scoprire il rimedio più adatto per affrontare il suo problema.
Autore:	Barbàra Elena
Collana:	101
Editore:	Newton Compton
Argomento:	Medicina, Salute, Benessere
Anno:	2011
Informazioni:	pg. 219
Codice EAN:	9788854130067

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