Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale

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un testo indispensabile per chiunque pratichi lo yoga. vi vengono affrontati tutti gli otto passi che tradizionalmente caratterizzano la pratica yogica, dalle parti più fisiche (asana, pranayama) alle più meditative. L'autore, figlio del famoso insegnante yoga Krishnamacharya, basa il suo insegnamento su un assunto fondamentale: lo yoga va personalizzato a misura dell'allievo, del quale il maestro deve essere in grado di comprendere le esigenze fisiche e spirituali. Il testo contiene in calce gli Yogasutra di Patanjali commentati dall'autore.